これ大根!?子供も喜ぶ、大根チーズステーキとレタスの肉巻き。大根の大量消費1週間献立④

今回の大根料理は、大根のチーズステーキです。

ソースとチーズでもはや、和風のイメージの大根はどこへやら。

大根チーズステーキレタスの肉巻きで、野菜が多いメニューでも子供が喜ぶ味に仕上げています。

今日の晩ご飯何~?って聞いてきた時の反応と、食べた時の反応が明らか正反対。

娘の食い付きはかなり良かったですよ(^^)

前回の1週間献立4日目の記事です↓

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ジェノベーゼパスタ献立2
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大根チーズステーキとレタスの肉巻き献立

大根チーズステーキとレタスの肉巻き献立
・大根のチーズステーキ
・レタスの肉巻き
・シンプルスープ
・大根葉とじゃこの菜飯
・自家製たくあん
大根チーズステーキとレタス肉巻きの献立

ソースを絡めた大根の上にたっぷりチーズをのせて焼いた、大根のチーズステーキ。

大根は出汁で煮込んでおいたものを使っているので、大根にも出汁味が付いていて美味しかったですよ。

何かスープが欲しかったので、簡単に作れるシンプルスープを添えて。

シンプルスープレシピはこちら↓

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シンプル洋風スープ

いつもの玄米入りご飯は、大根葉とちりめんじゃこのふりかけを作っていたので、全体に混ぜ込んだだけの菜飯。

栄養価も高い大根葉の菜飯は、家族みんな大好きな混ぜご飯です。

↓この日に下処理した大根葉を使っています↓

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大根葉とちりめんじゃこふりかけレシピがあります↓

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大根

一見手が込んでいそうに見えて、ラクにできるものが盛りだくさんの本日の献立です。

大根のイメージが変わる!?大根チーズステーキレシピ

大根ってどうしても和風のイメージですよね。

大根ステーキも和風テイストが多かったり。

この大根チーズステーキは母が作っていて、それをちょっと自分流にアレンジしてみました(^^)

大根チーズステーキ
〈材料〉
・出汁煮大根・・・5~6切れ
・とろけるチーズ・・・適量
☆ケチャップ・・・大3
☆ウスターソース・・・大2
☆蜂蜜・・・大1

出汁で煮込んでいた大根の余り。

出汁煮大根の余り

大根のにんにく味噌田楽を作った時に、大鍋にたんまり作っておいた出汁煮大根を活用しています↓

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大根の田楽とナムルの献立

☆印の調味料をボウルに合わせる。

大根チーズステーキ、ソース

フライパンに大根を入れて火にかけ、調味料を全て回し入れて全体に絡める。

大根チーズステーキ、ソースと絡める

器に入れてチーズをのせ、トースターで焼き目を付けて完成。

大根チーズステーキ

お好みで黒胡椒をふって。

チーズがとろ~りと伸びて、ほんのり甘いケチャップソースとよく絡んだ柔らかい大根がとっても美味しかったです。

大根の淡泊な味が濃いソースとチーズですっかり洋風に(^^)

大根を煮込んだ出汁は、コンソメだしを使いましたが、和風だしでも全然大丈夫だと思いますよ。

【動画はこちらからどうぞ♪】

家庭菜園の大きなレタス。外の葉もしっかり使えて美味しいレタスの肉巻き

大根のチーズステーキと共に人気だったレタスの肉巻き。

これも実家の家庭菜園のレタスです。

本当、色んな野菜が有り難い(^^)

家庭菜園のレタス

一時期レタスが高騰している時がありましたが、今とてもお手頃価格になっていますよね。

レタスやキャベツの外側の葉は、捨ててしまう人が多いみたいですが、私はスーパーで買う時もあまりめくって捨てたりはせず、そのまま持ち帰り全部食べています。

色が濃く、固そうな感じがありますが、レタスは火を通すと柔らかくなって食べやすいですよ。

小さいのをいくつも作るのは手間なので、ドーンとデカロールを3本(笑)

下に豚肉を敷いておいて、その上にレタスを巻ける枚数分(7枚位は置いたかな)おき、クルクル巻いていくだけ。

レタスの肉巻き、巻いたところ

フライパンで全体に焼き目を付けたら、醤油、酒、はちみつのタレをかけて、全体を絡めて完成。

レタス肉巻き、タレと絡める

食べやすいように輪切りにカットして。

レタス肉巻き

海苔巻きみたいに、レタスと豚肉のクルクルロールです(^^)

レタスの肉巻きレタスはこちら↓

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レタスの豚肉巻き

照り焼きのタレなので、ご飯も進む。

娘は、最後までこれに夢中でした(笑)

サラダで食べるよりレタスを沢山食べられます。

【次回余らせるおかず】
・出汁煮大根
・たくあん

出汁煮大根は、後もう1品作れそうなので、また違った形の料理に活用しよう(^^)

子供にも人気の野菜料理献立になりました。

らいすでした。

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大根チーズステーキとレタス肉巻きの献立
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