私は悩んだ挙句、感染爆発していた頃に2回接種済みです。
その後、自分で色々調べたり色んな情報が出てくるにつけ、不安にかられ・・・
にわかには信じがたい情報
でも、不調を訴える人の増加
ずっと表のニュースにはならない状況だったのに、最近それでも少しずつ漏れてくる、信じがたい情報を裏付けるかのような内容・・・
正直、半信半疑。
それでも警鐘が鳴り響きまくっている、ざわめく心。
心の奥底から湧き上がるこの感覚を到底無視できず、気持ちの揺れ動きの中、後悔はしたくない、という思いからデトックスをしています。
免疫力アップや解毒の為のサプリの量が、半端ない（汗）
私は基本的に、サプリをたくさん飲むより食事で補いたいのですが。
今回の件に関しては、ちょっと集中してデトックスする必要があることから、そうも言ってられなくて。
背に腹は代えられない。
もうね、結構飲んでいますよ・・・（汗）
本意ではないですが（汗汗）
最近、二酸化チタンの入っていない5-ALAが販売され出したので、これを飲んでいます。
二酸化チタンは発癌物質である添加物なので、少量でも入っていないものが良くて。
これに変更しました。
1粒に50㎎入っていて二酸化チタン不使用の5-ALAは、私が知っているのは今のところこれだけ。
今、楽天スーパーセールでお得に買えるのと、レビューを書くと500円クーポンがもらえます。
私も追加注文しておきました。
これ、今までは1日1粒飲んでいたんですよ。
でも、中村ドクターのこの記事を読んで、接種済みの人は1粒では足りひんねんや！ってなって。
いくら飲むかって？
9粒ですってよ・・・
1回目接種後の血液の状態を見て絶句・・・
こんなんが全身を巡っていては、そりゃね・・・な感じ。
でも、この記事を読むと希望の光が見えた気がしたので、諦めたくはありません。
飲むように努力していますが、いかんせんお値段的にも量的にも何かと・・・(T_T)
なので、できる限りお得に注文できる時に買っておくことにしました。
詳しくはこちら→ネオファーマジャパン製 5-ALA 二酸化チタン不使用
次は、これ。
N-アセチルシステイン。
抗酸化物質で、重金属の解毒に良いとされるグルタチオンは、消化の影響を受けるらしく、飲むより点滴などの注射が良いとのこと。
これは、自分でできるデトックスとしてはハードルがかなり上がります。
なので、グルタチオンを体内で分泌させるN-アセチルシステインをサプリで飲むことに。
ですが、このNAC（N-アセチルシステイン）、めっちゃ品薄。
どことも品切れ中なので。
私はここで注文しています。
詳しくはこちら→N-アセチルシステイン プラス ドクターズチョイス
ただこのサプリ、粒が大きいので、カプセルを外して飲んでいますよ(^_^;)
カプセル外して飲むから、若干臭いという難点はあります・・・
血栓も心配だったことから、EPAとDHAも飲んでいます。
海外製のサプリって含有量の多くて良いんだけど、あまりに1粒が大きくないですか？
私には、これがかなりのハードルで・・・
まだ、飲み込みやすくて含有量も多いこのサプリを飲んでいます。
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後は、普段飲んでいるビタミンC。
そして、ビタミンD。
ベースサプリはこれ。
亜鉛がちょっと少ないので、亜鉛強化しているものに変更するかどうかは思案中です。
当面は、牡蠣など食べ物でも補給するようにしようと思っています。
それにしても、1日に飲む錠剤の多さよ・・・
食事からの栄養の大切さを伝えてきた今までの栄養士時代を思うと、複雑な心境ですね。
今は非常時。
期間限定と捉えて、集中的にデトックスをしていこうと思っています。
背に腹は代えられない。
もう、この一言に尽きます。
手遅れにならない内に。
まだまだ幼い子供を残して死ぬわけにはいかんのですよ。
もし、私と同じように、心がモヤモヤしていて悩んでいる方がいたら、一緒に頑張りませんか。
自分にできる範囲のデトックス方法で。
諦めるのはまだ早い。
最後の最後まで私は足掻きます。
娘を一人にはできない・・・
らいすでした。
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