1週間献立⑦ジャーマンポテト献立、付け合わせは肉なしでも満足メニュー。

こんもり作ったジャーマンポテトがメインの献立メニュー

世間一般では、ジャーマンポテトって副菜扱いなのかな?

我が家の大人気メニューはいつも速攻売り切れてしまうため、いっぱい作ってもう見た目でメイン料理のよう。

ドーンと出して、付け合わせ料理にチョロチョロ野菜や発酵食品を。

よく見ると・・・ジャーマンポテトにチラチラ入れたベーコンしか肉がないやん(笑)

それでも肉食家族が満足する、ジャーマンポテト献立になった理由は。

前回の1週間献立7日目の記事です↓

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メインなし。副菜ばかりが並ぶジャーマンポテト献立

ジャーマンポテト献立
・ジャーマンポテト
・ニラ玉
・トマトの冷奴
・たたききゅうり
・キムチ
・玄米入りご飯
ジャーマンポテト献立

ほくほくじゃがいもとベーコンのちょっとカリッとした燻製の風味、玉ねぎの甘味にニンニクのパンチと旨味。

ジャーマンポテトは、やばい位に箸が止まりません(笑)

にんにく丸ごと1個入ったパンチと旨味が絶品の我が家のジャーマンポテトレシピはこちら↓

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ジャーマンポテト

肉なしでも満足する献立になったのは、全部で5品ある品数ですね。

ドンと出したジャーマンポテトの他に、細々並べた副菜たち。

味や食感がそれぞれ違うものを少しずつ。

理由としては、これが大きかったかな。

肉や魚という見た目ではっきりわかるメインが無い時、視覚的に違う料理が何かいっぱい並んでいる感と、味と食感が違うことで、明らかメイン無しでも意外と受け入れられましたよ。

文句出ない(^^)

でも、いっぱい作るんはやっぱり大変やん・・・(汗)

品数を増やすのは、色んな食材が使えることにつながり、健康にも良いのはわかっていても。

だから、もうね。

増やす時は、色々頑張って作ろうとしない!

これに尽きますよ(^^)

付け合わせの品数を増やす時は”出すだけ・切るだけ・混ぜるだけ”のものを用意する

5品も6品も・・・と色々副菜を頑張って作るのは、本当に大変。

全部一から作ると中々の労力と時間がかかります。

なので、細々品数を出す時の私の決まり事は1つ。

出すだけ。
切るだけ。
混ぜるだけ。

などの“~だけ”料理にすることです。

メインにおいたジャーマンポテトと、ニラを切って卵でとじただけのニラ玉。

これはちょっと料理になりましたね。
まぁ簡単なものですが。

ジャーマンポテトとニラ玉

豆腐の上に、トマトと大葉とポン酢を混ぜたのをかけただけの、トマトの冷奴。

トマトの冷奴

トマトの冷奴レシピはこちら↓

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さわやかトマトの冷奴

後は、出すだけ副菜ですよ。

余りおかずを出す。

市販品(今回はキムチ)を出す。

これだけ。

一気に品数の多さからのハードルが下がります。

昨日のなすの揚げ浸しも残っていれば、出せたのになぁ。

余りおかずがあると、本当に助かります。

スーパーから帰ってきて、何品も作り置きを作るのを止めて夕食作りの時についでに2~3倍量多めに作って、それを余らせていく方法に変えたことで、負担も随分減りました。

作り置きではなく、余らせるおかずを作ったこと。

この「ついで作り」が何より1番良かったのかな。

自分に合っていたんだと思います。

さぁ、作り置きを作るぞ!
ではなく、
ついでにちょっと多めに作っとこか、で。

気楽に頑張らず肩の力を抜いて(^^)

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作り置き肉じゃが
【余らせるおかず】
・ジャーマンポテト

ほくほくとパンチのある旨さ(ジャーマンポテト)、ふんわり卵(ニラ玉)、さっぱり程よい酸味(トマトの冷奴)、カリカリ食感(たたききゅうり)、辛旨(キムチ)。

色んな食感と味、これが飽きずに食べられて満足感の得られる、肉なし献立の付け合わせおかず。

でも夕食作りは、無理せずラクに美味しく、の健康ずぼら飯作りでボチボチやっていますよ(^^)

らいすでした。

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ジャーマンポテト献立
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