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2~3倍量作りで楽する1週間献立

  • 2021年2月16日

2日目。おかずの2~3倍量作りで、楽する夕食、1週間献立

昨日に引き続き、おかずの2~3倍量作りで楽する夕食です。 1週間の献立公開、本日は、2日目です。 栄養の相乗効果のある、キャベツ、ししゃも、オキアミの組み合わせ 1玉買ってきたキャベツを、昨日は外側の葉のみ使いましたが、本日は残りを全使用します。 今回たくさん使った食材には、お互いの相乗効果で栄養の […]

  • 2021年2月15日

1日目。おかずの2~3倍量作りで、楽する夕食、1週間献立

1週間の作り置きを止めた代わりにしていること。 おかずの2~3倍量作り。 新しいおかずを作る時に、作る量を2~3倍に増やして、それを使い回していく方法です。 時短で、すごく楽に夕食作りが進むので、私はずっとこの方式です。 実践中のこの方法で作った、1週間献立を公開します。 作り方や、飽きずに食べるア […]